Hemligheten
Attraktionslagen. Jag har skrivit om den förr! Vad du känner och tänker - attraherar du in i ditt liv.
Nu ligger jag alltså här. Har fått säga ifrån mig första dagen och terminsstarten av min träningsklass (vilket jag avskyr att göra), men nu tvingats till. Ja jag är sjuk i influensa, världen går inte under.
Min näsa skaver, halsen river och det känns som om någon hoppar på mina lungor var tredje sekund. Men vad gör det om hundra år? Jag vet att jag blir frisk. Jag ligger i min mjuka soffa, tända ljus omkring mig, äter soppa och snyter mig i mjuka näsdukar. Jag behöver vila. Kropp och sinne.
Samma lag gällde förstås när jag fick exakt det arbete jag önskade nu vid årskiftet. Jag hade faktiskt sänt ut en konkret önskan, ja till och med skrivit ner den tydligt. Sen kom den som ett brev på posten (eller ett glatt telefonsamtal i det här fallet).
Mitt tips är att du ska tänka på VAD DU ÖNSKAR, inte tvärtom. Allt du oroar dig för kommer att dyka upp i ditt liv. Det kan också förvisso vara en nyttig läxa, men om du är trött på att känna att "livet går dej emot", så ändra dina tankar och känslor till något bättre. Gå och lägg dig glad så får du se hur du vaknar morgonen därefter!
With love
Om längtan
Längtar vansinnigt mycket efter att solen ska blända mig och värma mitt ansikte och kropp! Börjar gå i resetankar. Även om det dröjer till sommaren så är det en stor motivator i mitt liv, att se fram emot och få längta efter en resa. En resa mot sol, kultur, upptäckter, mental och kroppslig vila.
Tanken och känslan av det lyfter upp varje dag lite extra.
Recovery deluxe
Vad det gör med själen att umgås med härliga goa människor....ja man blir och känner sig själv så härlig och go :)
Helgen har varit otroligt mysig tillsammans med familjen och släkten. Tack speciellt till fina syssling J för bästa sällskap under hela påsken Att jag har varit ute i naturen och solen en hel del har inte gjort saken sämre direkt. Lekt och busat hemma och i lekparken med de goaste av sysslingbarn. Mitt hjärta är påfyllt. Tack.
Solen & Månen förenas
Ha ❤ Solen
Tha ❤ Månen
Yoga ❤ Förening
I Hathayoga försöker man skapa en balans i kroppens olika energisystem för att försöka uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Metoder som används är reningsprocesser, kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och meditation.
Att yoga skapar en skön balans i kroppen och sinnet. En lugn stund i ditt egna rum. Ikväll utövade jag Hathayoga med min fina vän och tillika instruktör M. Det var en underbart skön stund där jag hämtade energi och kraft. Tack M ❤
Tha ❤ Månen
Yoga ❤ Förening
I Hathayoga försöker man skapa en balans i kroppens olika energisystem för att försöka uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Metoder som används är reningsprocesser, kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och meditation.
Att yoga skapar en skön balans i kroppen och sinnet. En lugn stund i ditt egna rum. Ikväll utövade jag Hathayoga med min fina vän och tillika instruktör M. Det var en underbart skön stund där jag hämtade energi och kraft. Tack M ❤
Hämta kraft
Vi behöver ge näring till vår inre kraft. Det är viktigt att ta den lilla stund vi behöver för att fylla på depåerna och skapa harmoni och landa i vår kropp. Lyssna på vad kroppen säger, för den talar om hur vi känner och mår ganska tydligt. Den inre kraften finns i oss alla, men ofta hamnar den i skymundan bakom alla måsten, eller hur? Kanske behöver du tömma huvudet på tankar en stund? Tända ljus och njuta av ett varmt bad? Ta en promenad i skog och vacker natur? För dig själv. Omgärda dig av sådant du tycker är vackert, det tycker din själ om. Vi är olika och har olika sätt att hämta vår kraft, men jag tror ändå att det är något som är viktigt för oss alla att ta den tid vi faktiskt behöver för oss själva någon gång då och då. Vila, vara, tanka, fundera, betrakta, filosofera.
Skapa harmoni inom dig och runt dig och du känner dig kraftfull.
Yoga & Massage
Helgen har gått i ett skönt, lugnt tecken. I lördags morse vaknade jag och kände i hela kroppen att jag ville utöva yoga. Sagt och gjort, åkte på yogaklass som började 10.15. Det var första gången som jag gått på min kollegas yoga. Jag minns jag inte vad formen hette, men jag tror att det var lyengar yoga (måste fråga igen). Tidigare har jag utövat poweryoga och kundalini.
Efter härliga yogan, som gjorde mig avslappnad och tillfreds i själen, hade jag en inbokad massagetid hos bästa P. Jag försöker att gå på massage åtminstone en gång i månaden. Jag fullkomligt älskar massage och ser det som en riktig hälsoinvestering. Jag har alltid haft massage som en ganska hög prioritering, vilket också gjort att jag är extremt kräsen. P är den bästa massör jag någonsin haft. Han ser helheten, hans massage är lugnande och gör skillnad för musklerna. Och jag känner att han masserar bara "mig" när jag är där. Förstår ni? Jag har varit på massage där jag känner mig som en vara på löpande band. Massörer som inte ens lyssnar när man ber om det man önskar. Inte önskvärt. Massage ska vara rogivande och det är egentid som jag värderar högt!
Ta hand om Dig!
