Dels skönt att äntligen få komma iväg och träna efter en lång, härlig och såklart välbehövlig slappishelg, och dels att få komma iväg på någon annans pass. Det är en lyx för oss instruktörer. Idag kunde jag alltså hänga på min vän M och köra funktional moves. Påminner en del om coretraining, då core alltid är inkopplad. Man tränar balans, styrka, explosivitet och koordination med bräda och viktplatta som hjälpmedel. Tack för fin inspiration och grymt bra träning M!!!

Nu har jag vilat i ett par timmar efter god lunch. Redo att ladda om för att ta några danssteg i vardagsrummet och börja koreografera.